생각이 변하기 원한다면 이렇게 하시면 됩니다 | 목회칼럼 | 하남교회 | 윤길주 목사



생각이 변하면 운명이 변한다는 말이 있습니다. 틀린 말이 아닙니다. 우리의 미래를 바꾸고 싶다면 지금 우리의 생각을 리모델링해야 합니다. 이전과 같은 방식으로 생각하면서 이전과 다른 미래를 기대하는 것은 망상입니다. 이전과 다른 미래를 기대한다면 지금 생각을 다른 방식으로 생각하는 법을 배워야 합니다. 생각을 바꾸는 방법은 단순합니다.

첫째, 좋은 정보를 받아들이십시오. 우리의 생각은 정보로 구성되어 있습니다. 좋은 정보를 받아들이면 좋은 생각을 할 가능성이 높아집니다. 좋은 책을 읽고, 좋은 강연에 귀를 기울이십시오. 그러면 우리 마음이 좋은 말들로 채워지게 됩니다. 좋은 정보를 많이 접할수록 생각의 변화 속도가 빨라집니다.

둘째, 좋은 생각을 하는 사람을 가까이 하십시오 미래가 바뀌기를 원한다면 만나는 사람을 바꾸어야 합니다. 이전과 같은 사람들에 둘러싸여 있으면 이전과 같은 삶을 살게 됩니다. 행복하고 싶다면 행복한 사람과 자주 만나야 합니다. 성장하고 싶다면 지금 성장하는 사람을 가까이 해야 합니다. 리더십을 배우고 싶다면 지금 리더십을 발휘하고 있는 사람 가까이 가야 합니다. 생각을 바꾸는 방법도 같습니다. 좋은 생각을 하는 사람을 가까이 하십시오. 그러면 생각이 변하는 것을 경험할 수 있습니다.

셋째, 좋은 생각을 하기로 결정하십시오. 생각의 변화는 저절로 시작되지 않습니다. 의식적인 노력이 필요합니다. 자신이 어떤 방식으로 생각하고 있는지 점검하고, 그 생각의 방향을 바꾸고, 새로운 생각을 가다듬고 확장하십시오. 생각을 위한 장소를 만들고, 생각을 위한 시간도 마련하십시오. 생각도 훈련해야 한다는 사실을 기억하고 지금 시작하기로 결정하십시오. 그리고 매일 자신의 생각을 새롭게 하는데 집중하십시오.

넷째, 좋은 생각을 행동으로 옮기십시오. 좋은 생각을 했다면 그 생각을 행동으로 옮기십시오. 생각을 생각으로 남겨두지 마십시오. 선한 일을 하면 좋겠다고 생각했다면 선한 일을 하십시오. 누군가를 용서하고 싶다는 생각을 했다면 지금 용서하십시오. 긍정적인 생각이 필요하다는 사실을 알았다면 지금 긍정적인 생각을 하십시오. 생각한 것을 바로 행동으로 옮겨야 합니다. 그래야 새로운 생각이 습관이 됩니다.

다섯째, 새로운 생각을 하는데 감정을 사용하십시오. 새로운 생각을 하고 그 생각을 행동으로 옮겼을 때 느꼈던 감정을 떠올려 보십시오. 그리고 그 순간에 느꼈던 기쁨이나 즐거움을 활용하십시오. 새로운 생각이 가져다준 긍정적인 변화는 우리 감정을 일으키고, 그 감정은 새로운 생각을 하는 동력으로 작용합니다.

여섯째, 과정을 계속 반복하십시오. 생각의 변화는 한 순간의 놀라운 경험으로 이루어지지 않습니다. 긴 시간의 노력이 필요합니다. 생각은 습관이기 때문에 습관이 될 때까지 지속해야 합니다. 우리에게는 꾸준함이 필요합니다. 생각을 좋은 정보로 채우고, 좋은 생각을 하는 사람들을 가까이하며, 좋은 생각을 하십시오. 그리고 매일 같은 일을 반복하십시오. 그렇게 몇 개월이 지나면 이전과 다른 삶을 살게 될 겁니다.

*이 글은 존 맥스웰의 책 [생각의 법칙]을 참고했습니다.